Erreiche Deine Ziele mit den Imperfekt Coaching Möglichkeiten
Entdecke hier die verschiedenen Möglichkeiten von Imperfekt Coaching.
Nutze das Angebot, um in die Umsetzung Deiner Ideen zu kommen, an Deinem Mindset zu arbeiten oder zu lernen, wirkungsvoll zu planen.
Dich spricht direkt etwas an? Klasse, dann nutze einfach das Onlinebuchungstool oder sende eine Nachricht über das Kontaktformular.
Du möchtest herausfinden, ob Coaching etwas für Dich ist und welche möglichen Ergebnisse Du erzielen kannst? Weiter unten erfährst Du mehr!
1:1 Coaching
Das 1:1 Coaching ist die intensivste Form unserer Zusammenarbeit. Hier stehst Du im Fokus und wir konzentrieren uns zu 100% auf Dein ganz individuelles Ziel.
Du hast eines oder mehrere der beschriebenen Perfektionismus-Muster bei Dir erkannt? Du gründest gerade Dein eigenes Business und Dir fehlt der entscheidende Kick, um in die Umsetzung zu kommen?
Dann ist das 1:1 Coaching Deine Chance, um die Perfektionismus-Bremse zu lösen, ins Handeln zu kommen & durchzustarten – und zwar mit Leichtigkeit.
Du entscheidest, worüber wir sprechen
Ich begleite Dich mithilfe verschiedener Tools, Dein individuelles Ziel zu erarbeiten
Lösungsorientiert, einfach umsetzbar, durchstarten
Gruppen Coaching (privat)
Du erkennst die Perfektionismus-Muster wieder und hast Situationen entdeckt, in denen sie Dich blockieren? Du weißt, dass es Deinen Freunden ähnlich geht? Dann ist ein Gruppen-Coaching eine geniale Möglichkeit, um gemeinsam Blockaden zu lösen und im Austausch voneinander zu lernen.
Ihr gründet gerade euer eigenes Business und wisst vor lauter Aufgaben gar nicht, wo ihr starten sollt? Ihr könnt nur schwer Entscheidungen treffen? Ihr legt den Fokus auf unwichtige Themen und schiebt relevante Themen auf? Dann ist ein Imperfekt Gruppen Coaching genau das richtige für euch. Lernt, wie ihr mit Vollgas durchstartet und endlich in die Realisierung eurer Idee kommt.
Eure individuellen Themen stehen im Fokus
Lernt, wirksam zu planen & blockierende Glaubenssätze aufzulösen
Ins Handeln kommen, Tools & Tipps, wertvoller Austausch
Transparenz & Wissen zum Thema und den beruflichen Auswirkungen
Nützliche Tools & Tipps für den Arbeitsalltag, Resilienz stärken
Authentisch Du-sein, Erfolg mit Leichtigkeit
Gruppen Coaching (beruflich)
Im beruflichen Kontext können die beschriebenen Perfektionismus-Muster den Arbeitsalltag unnötig erschweren – insbesondere, wenn sie unbeachtet bleiben.
Vielleicht machst Du Dir Druck, weil Du Dich im Meeting wieder nicht getraut hast, Deine Ideen mitzuteilen. Vielleicht schiebst Du schwierige Aufgaben vor Dir her, aus Angst, Erwartungen nicht zu erfüllen. Vielleicht zeigst Du Dich nicht authentisch und schlüpfst in eine bestimmte Rolle, aus Angst vor Kritik.
Ein Coaching kann Dir und Deinem Team helfen, mehr Transparenz und Verständnis zum Thema Perfektionismus zu bekommen. Lernt wirkungsvolle Tools & Tipps kennen, erleichtert euren Arbeitsalltag und beugt negativen Stress & Überforderung vor.
Imperfekt Intervision
Eine Intervision ist ein Format, dass auf Austausch von eigenen Erfahrungen, Überlegungen und Gedanken & Assoziationen beruht. Es läuft grob nachfolgendem Vorgehen ab (Variationen möglich):
Zu Beginn wird ein Thema bzw. Themengeber (z.B. Du) ausgewählt
Der Themengeber stellt in 5 - 10 Minuten sein Thema vor
Anschließend werden in weiteren 5 - 10 Minuten Verständnisfragen der anderen Gruppenteilnehmer zum Thema geklärt
Danach folgt ein ca. 30-minütiger Austausch der Gruppenteilnehmer zum Thema des Themengebers; im Fokus steht dabei, dass Du als Teilnehmer von eigenen, ähnlichen Erfahrungen oder Situationen berichtest oder Gedanken & Emotionen teilst; der Themengeber hört währenddessen nur zu
Danach berichtet der Themengeber ca. 10 Minuten, was er aus der Unterhaltung mitgenommen hat
Zum Abschluss können wir uns in lockerer Runde austauschen und die Intervision ausklingen lassen
Die Intervision findet virtuell statt und ist eine großartige Möglichkeit für Dich, wenn Du ein Thema hast, was Dich schon länger beschäftigt und zu dem Du neue Ideen, Gedanken, Inspirationen bekommen möchtest. Das Thema sollte sich grob auf eines oder mehrere der Perfektionismus-Muster beziehen bzw. zum Schwerpunkt von Imperfekt Coaching passen.
Als Teilnehmer profitierst Du mindestens genauso vom Austausch & neuen Gedankenanstößen.
Geballte Erfahrungen & Inspirationen der gesamten Gruppe
Erhalte neue Sichtweisen, Erfahrungen, Denkanstöße
Offen, ehrlich, wertvoll
Deine möglichen Coaching Ergebnisse
Du planst wirkungsvoll & kommst ins Handeln
Du kennst Methoden, Tools & Tipps, damit Deine Planung wirklich funktioniert – Du bist abends stolz darauf, was Du alles geschafft hast
Du schiebst Aufgaben nicht länger auf
Du kennst die Ursachen & Muster, die hinter Deiner “Aufschieberei” stecken und hilfreiche Methoden zur Unterstützung
Du veränderst Dein "Perfektionismus-Mindset"
Du lernst Deine blockierenden Glaubenssätze kennen & bekommst die Möglichkeit, diese mithilfe alternativer Sichtweisen zu verändern
Du steigerst Deinen Selbstwert & bist authentisch
Du weißt, dass Du gut genug bist & spielst keine Rollen mehr, die Dir nicht entsprechen – Du zeigst Dich genauso, wie Du bist
Du kennst Deine Ziele & Deinen Umsetzungsplan
Du formulierst Deine Ziele effektiv und definierst konkrete Schritte zur Umsetzung & Zielerreichung
Du steigerst Deine Resilienz
Du entwickelst Deinen persönlichen Resilienz-Kompetenz-Kreis und weißt, wie Du Dich in herausfordernden Situationen verhältst
Ansatz
Imperfekt Coaching
Empathisch – Lösungsorientiert – Wirkungsvoll
Das ist der Ansatz von Imperfekt Coaching.
Es ist mein Anspruch, mit Empathie auf jedes Thema & Perfektionismus-Muster zu reagieren. Meine Arbeit ist nach vorne gerichtet und damit lösungsorientiert. Ich möchte wirkungsvolle Tools & Tipps bereitstellen und nachhaltige Ergebnisse erzielen.
Imperfekt Coaching steht für Offenheit, Vertrauen und Leichtigkeit. Jeder einzelne zeigt sich offen, ehrlich und echt. Insbesondere die Gruppen-Coachings profitieren ungemein von diesen Werten und bieten damit Mehrwert für jeden Teilnehmer.
Leg Dein Perfektionismus-Schutzschild ab und starte endlich durch – und zwar mit Leichtigkeit! Ich freue mich auf Dich.
Woher weiß ich, dass Coaching das richtige für mich ist?
Du bist noch unsicher, ob Coaching etwas für Dich ist oder weißt gar nicht so genau, was man darunter versteht? Dann schaue Dir die Fragen & Antworten an. Solltest Du danach noch weitere Fragen haben, melde Dich gerne über das Kontaktformular.
Was ist Coaching überhaupt?
Einfach erklärt ist Coaching Deine individuelle, auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmte Begleitung und Unterstützung, um ein definiertes Ziel zu erreichen (z.B. Aufschieberei stoppen, authentisch positionieren, Resilienz aufbauen, etc.).
Konkret wird im Coaching ein individuelles Anliegen (z.B. Perfektionismus-Muster) bearbeitet. Du wirst im Coaching zum Beispiel motiviert und mithilfe unterschiedlicher Methoden dabei unterstützt, Deine eigenen Lösungen zu entwickeln, Deine Selbstreflexion zu stärken oder Deine persönlichen Ziele zu entdecken & wirkungsvoll zu formulieren.
Im Fokus von Coaching stehen persönliche Ziele, Wünsche & Visionen sowie die Veränderung blockierender Glaubenssätze, Verhaltensmuster und anderer Hindernisse.
Wann bietet sich ein Coaching an?
Coaching bietet sich immer dann an, wenn Du etwas verändern möchtest. Es bietet sich ebenfalls an, wenn Du ein ganz bestimmtes Ziel erreichen möchtest und hierfür Unterstützung benötigst.
Oft sind wir in unseren eigenen Gedanken gefangen, haben verschiedene Alternativen diskutiert und kommen trotzdem nicht weiter. Coaching schenkt Dir neue Perspektiven, Anregungen & Sichtweisen.
Im konkreten Fall von Imperfekt Coaching, hilft Dir ein Coaching, Deine Perfektionismus-Muster aufzubrechen. Du lernst erfolgserprobte Tools & Methoden kennen und schaffst es, endlich richtig durchzustarten.
Vorteile von Coaching:
- Coaching sortiert & schafft Klarheit
- Coaching richtet neu aus & unterstützt bei der Zieldefinition
- Coaching macht erfolgreich, in dem Du Deine Ziele erreichst
- Coaching fördert Selbstreflexion & Wahrnehmung
- Coaching hilft, altes loszulassen & Platz für neues zu schaffen
- Coaching fördert die persönliche & berufliche Entwicklung
Was ist die Aufgabe eines Coaches?
Die Rolle des Coaches ist es, Dich auf Deinem Weg zu begleiten und Dich dabei zu unterstützen, Deine definierten Ziele zu erreichen. Der Coach arbeitet gemeinsam mit Dir an Deinen Themen, stellt wirksame, lösungsorientierte Fragen und nutzt Tools & Methoden zur Unterstützung. Der Coach erteilt keine Ratschläge oder konkrete Handlungsanweisungen.
Was ist meine Aufgabe als Kunde/Klient?
Wichtig ist, dass Du etwas verändern möchtest. Dein Wille, das eigene Verhalten, vorhandene Denkmuster, Ziele und Glaubenssätze zu hinterfragen, ist eine wichtige Voraussetzung.
Weiterhin ist es Deine Aufgabe, Deine persönliche Veränderung anzustoßen und zu verantworten. Im Coaching werden Dein Verantwortungsbewusstsein und Umsetzungskompetenz gestärkt. Für die Ausführung bist Du verantwortlich. Die Bereitschaft und Motivation, ein bestimmtes Ziel zu erreichen, sind wesentliche Faktoren, die Dein Coaching erfolgreich machen.
Was sind charakteristische Merkmale von Coaching?
Was kann Coaching nicht leisten?
Coaching ist ein Prozess der gemeinsamen Lösungsfindung. Wenn Du nicht bereit dazu bist, an Dir selbst zu arbeiten und Dich zu hinterfragen, wird das Coaching nicht erfolgreich sein.
Weiterhin ist Coaching keine Therapie und richtet sich an gesunde Menschen.